ঈদে অসুস্থতায় যেসব প্রাথমিক চিকিৎসা নিতে পারেন’

বাংলা পোর্টাল: কয়েকদিন পরই পবিত্র ঈদুল ফিতর। ঈদে আনন্দের সীমা থাকে না। এ সময় সবাই আয়োজন ও উৎসবের আনন্দে মেতে থাকে। শহর থেকে গ্রামে ছুটে যায় হাজার হাজার মানুষ। পরিবারের সাথে ঈদ করবে বলে। তবে আবহাওয়াজনিত কারণে ক্রমশ গরমের তীব্রতা দিন দিন বাড়ছে। এ কারণে কারণে হতে হবে নিজের প্রতি যন্ত্রশীল। এই ছুটিতে জীবনযাপনে কিঞ্চিৎ ত্রুটি হলেই অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা থাকবে।

সম্প্রতি এ ব্যাপারে কথা বলেছেন ডা. সাইফ হোসেন খান বলেন, ছোটখাটো অসুস্থতা কিংবা দুর্ঘটনা রোধে কিছু প্রাথমিক চিকিৎসা বাড়িতেই নেয়া যায়।

যেসব সমস্যা হতে পারে

আবহাওয়া পরিবর্তনের জন্য এ সময় ঠান্ডা, কাশি, সর্দি ও জ্বরের মতো সমস্যা হতে পারে। ভাইরাসজনিত ঠান্ডা-কাশি অল্প সময়ে ছড়িয়ে পড়ে। এ জন্য অধিক মাত্রায় এ ধরনের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আবার অধিক খাবার গ্রহণের জন্য ডায়রিয়া, ফুড পয়জনিং ও বদহজম হওয়ারও সম্ভাবনা থাকে। বাসা-বাড়ির বাইরে চলাফেরার সময় ছোট ছোট আঘাত, কাটাছেঁড়া কিংবা হাত-পা ছিলে যাওয়ার মতো সমস্যাও হতে পারে। শহর থেকে গ্রামে বা আত্মীয়-স্বজনের বাড়িতে যাওয়ার সময় গাড়িতে অনেকের মাথা ঘোরা বা বমি বমি ভাব হয়।

যেসব প্রাথমিক ব্যবস্থা নেয়া উচিত

১. ঈদে স্বাভাবিকভাবে অনেক খাবারের আয়োজন থাকে। এ জন্য পছন্দের খাবার অনেক বেশ খাওয়া হয়। আবার বাসি খাবার খাওয়া বা অন্য কোনো কারণে ডায়রিয়া, ফুড পয়জনিং ও বদহজমও হতে পারে। তাই খাবার খাওয়ার আগে অবশ্যই সতর্ক হতে পারে। এ সময় বাসি বা গুরুপাক খাবার কম খাওয়া ভালো।

২. এমন অনেকেই আছেন যারা যাত্রাপথে রাস্তার খাবার খাওয়ার পর অসুস্থ হয়ে পড়েন। চলতি পথে রাস্তার খাবার সম্ভব হলে না খাওয়া ভালো। এ সময় শুকনা খাবার সঙ্গে রাখতে পারেন। আর শিশুদের খাবার সঙ্গে রাখা উচিত। তবে খাবার খাওয়ানোর আগে অবশ্যই দেখতে হবে, খাবার ভালো এবং গরম আছে কিনা। পানি পানের ক্ষেত্রে বিশুদ্ধ ও ফোটানো পানি পান করুন। সঙ্গে স্যালাইন রাখুন। ডায়রিয়া হলে কাজে লাগবে।

৩. এছাড়া ঈদের ছুটিতে ঠান্ডা-কাশি ও জ্বরের জন্য সঙ্গে অ্যান্টিহিস্টামিন ও প্যারাসিটামল রাখুন। কাটাছেঁড়া ও আঘাতজনিত সমস্যায় ফার্স্ট এইড বক্স রাখতে পারেন। এতে গজ-ব্যান্ডেজ, ব্যান্ড-এইড ও অ্যান্টিসেপটিক ক্রিম রাখবেন। শিশুরা যেন আগুন বা পানির দিকে না যায়, সেদিকে খেয়াল রাখুন।

৪. হজমে বা গ্যাসট্রিকের সমস্যাও হতে পারে। এ জন্য গ্যাসের ওষুধ বা অ্যান্ডাসিডজাতীয় ওষুধ রাখতে পারেন সংরক্ষণে। আবার যাদের বমি বমি ভাব বা মাথা ঘোরার সমস্যা রয়েছে, তারা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ রাখতে পারেন। অন্তঃসত্ত্বা নারীদের ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। তাদের খাবার কিংবা যাতায়াত, সবই খেয়াল রাখা জরুরি।

৫. এছাড়া যাদের ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা অন্যান্য সমস্যা রয়েছে তারা প্রয়োজন ওষুধ সেবনের পাশাপাশি যথেষ্ট পরিমাণ নিজের সরবরাহে রাখুন। আর যদি কোনো কারণে কখনো বেশি অসুস্থবোধ মনে হয়, তাহলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।’

Facebook
Twitter
WhatsApp
Pinterest
Telegram

এই খবরও একই রকমের

ইজতেমা ময়দান এলাকায় ১৪৪ ধারা জারি

নিজস্ব প্রতিবেদক: গাজীপুরের টঙ্গীর ইজতেমা ময়দানসহ আশপাশের তিন কিলোমিটার এলাকাজুড়ে ১৪৪ ধারা জারি করা হয়েছে। বুধবার দুপুরে গাজীপুর মেট্রোপলিটন পুলিশের কমিশনার ডা. নাজমুল করিম খান

‘ব্যবসায়ীদের দাপটে ক্ষমতাকেন্দ্রে কোণঠাসা আমলারা’

নিজস্ব প্রতিবেদক: দ্বাদশ জাতীয় সংসদের অধিবেশন শুরু হয়েছে। গত ১১ জানুয়ারি গঠিত হয়েছে নতুন মন্ত্রিসভা। জাতীয় সংসদে এবার যারা নির্বাচিত হয়েছেন, তাদের প্রায় শতকরা ৯০

দেশে করোনার নতুন ভ্যারিয়েন্ট শনাক্ত’

ঠিকানা টিভি ডট প্রেস: প্রতিবেশী দেশ ভারতে রীতিমতো আতঙ্ক ছড়ানোর পর এবার দেশে হানা দিয়েছে মহামারি করোনা ভাইরাসের নতুন উপধরন জেএন.১। বৃহস্পতিবার (১৮ জানুয়ারি’) প্রাথমিকভাবে

নির্বাচনের দিনক্ষণ নিয়ে যা জানালেন প্রধান উপদেষ্টার প্রেস সচিব

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রধান উপদেষ্টার প্রেস সচিব শফিকুল আলম বলেছেন, সংস্কার কমিশনগুলো তিন মাসের মধ্যে প্রতিবেদনগুলো দেবে। সেগুলো নিয়ে উপদেষ্টা পরিষদ রাজনৈতিক দল, সমাজের বিভিন্ন স্তরের

ফারাক্কা ব্যারেজের গেট খুলে দেওয়ায় পদ্মা নদীর পানি বাড়ছে

নিজস্ব প্রতিবেদক: ফারাক্কা ব্যারেজের ১০৯টি গেট খুলে দেওয়ার ফলে নাটোরের লালপুরে পদ্মা নদীতে ২ সেন্টিমিটার পানি বেড়েছে। পদ্মানদীর লালপুর অংশে পানি এখনো বিপৎসীমা অতিক্রম করেনি।

ভারতে মহানবী(সা:) কে কটুক্তির প্রতিবাদে চৌহালীতে বিক্ষোভ মিছিল

চৌহালী (সিরাজগঞ্জ) প্রতিনিধি: ভারতে ইসলাম ধর্ম ও রাসূল (সা.)-কে নিয়ে রামগিরি মহারাজের কটূক্তি এবং বিজেপি নেতা নিতেশ রানে তা সমর্থন করার প্রতিবাদে সিরাজগঞ্জের চৌহালীতে বিক্ষোভ